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看到樸信惠、秀智等韓星的減肥食譜,整個人都不好了...

時間:2015-04-21 11:09:13    來源:新訊網    瀏覽次數:    我來說兩句() 字號:TT

  都說在韓國當明星難,本來競爭就大,保持身材就更重要!最近有檔節目公開了樸信惠、裴秀智等韓國明星的減肥餐,橘子君看完好想去死!!!

  樸信惠

  早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯!

  午餐:米飯1/2+少許白菜

  晚餐:黃瓜1個+少許白菜

  終于知道人家為啥能和那么多男神合作了...

  裴秀智

  紅薯1個+少許雞胸肉+一杯牛奶

  知道人家為啥能釣到李敏鎬歐巴了吧!

  IU

  蘋果1個+紅薯2個+蛋白質飲料一杯+每天運動

  吃那么少而且還是分開吃,連主持人都醉了...

  Ailee

  香蕉一個+少量雞胸肉+西蘭花1杯+少量果蔬

  樸寶藍

  早餐:西紅柿+紅薯+雞胸肉+蔬菜

  午餐:雞胸肉沙拉+減肥飲料

  下午3點:香蕉1個+3個蛋白+1個蛋黃

  下午6點:紅薯1個+一塊雞胸肉+蔬菜

  晚上9點:香蕉1個+蛋白2個+蛋黃1個+核桃三個

  感覺她吃的不少啊...好吧,沒有油、鹽,這算是最健康的減肥了吧!

  黃靜茵

  一日三餐:豆腐和黑豆

  當真不會營養不良?...

  2PM俊昊

  4顆番薯+2塊雞胸肉+少數燙青菜

  男的也這么拼...

  孝敏

  一小碟蔬菜,包括小黃瓜、紅蘿卜和高麗菜,以及幾塊蕃薯、馬鈴薯。

  好寒酸...據說這已經是豪華套餐了...

  SISTAR成員多順

  黃瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。

  樸施厚

  兩根香蕉、兩顆馬鈴薯和水煮雞蛋

  全慧彬

  三分之二的雞胸肉、1條地瓜,蔬果(包括藍莓、草莓、奇異果和生菜)

  感覺很健康!

  洪秀兒

  竟然只有半碗納豆、半根香蕉、低脂肪牛奶,和一小碗蜂蜜。

  少女時代

  早餐200大卡,有番茄、南瓜和少許生菜,中餐和晚餐各300大卡,以蔬菜水果為主,搭配少許肉類,一天只吃進800大卡。

  最后一句

  怪不得韓星上節目吃東西那么拼...

 

 

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